Lohja Open 2018 oli taekwondon liikesarjojen (poomset) ranking-kilpailu, joka järjestettiin lauantaina 3.3.2018 Mäntynummen liikuntahallissa Lohjalla. Kilpailun järjestivät paikallinen taekwondoseura MUDO ry ja Suomen Taekwondoliitto, ja kyseessä oli kauden 2018 ensimmäinen liikesarjojen ranking-kilpailu sekä jo neljäs kerta peräkkäin, kun tapahtuma tuotiin Lohjalle. Tämä artikkeli kokoaa tapahtuman tiedot ja selittää selkokielellä, mitä liikesarjakilpailussa oikeastaan tehtään.
Pikafaktat
| Tapahtuma | Lohja Open 2018, liikesarjojen ranking-kilpailu (4. kerta Lohjalla) |
|---|---|
| Päivämäärä | Lauantai 3.3.2018, kilpailu alkoi klo 10:00 |
| Paikka | Mäntynummen liikuntahalli, Mäntynummenkuja 15, 08500 Lohja |
| Järjestäjät | MUDO ry ja Suomen Taekwondoliitto |
| Laji | Taekwondon liikesarjat (poomset) |
| Sarjat | Ranking-, Ilves- ja harrastajasarjat |
| Pääsy | Maksuton, yleisölle avoin |
| Oheisohjelma | Avoin liikesarjaleiri seuraavana päivänä |
Mikä oli Lohja Open 2018?
Lohja Open 2018 oli yksipäiväinen taekwondon liikesarjakilpailu, jossa urheilijat kilpailivat ennalta määritellyillä liikesarjoilla eli poomseilla. Liikesarjakilpailussa ei otella vastustajaa vastaan, vaan tuomaristo arvioi kunkin kilpailijan suorituksen tekniikan ja esittämisen perusteella. Tapahtuma oli osa Suomen Taekwondoliiton virallista ranking-kiertuetta, jossa kaudella kerätyt pisteet vaikuttavat urheilijoiden valtakunnalliseen järjestykseen ja maajoukkuevalintoihin.
Kilpailu oli avoin sekä huippu-urheilijoille että vasta-alkajille, ja mukana oli omat sarjansa lapsille, nuorille ja aikuisille. Järjestävä seura MUDO ry on lohjalainen taekwondoseura, ja kilpailun johtajana toimi seuran puheenjohtaja Vesa Suomalainen.
Milloin ja missä kilpailu järjestettiin?
Lohja Open 2018 pidettiin lauantaina 3.3.2018 Mäntynummen liikuntahallissa osoitteessa Mäntynummenkuja 15, 08500 Lohja. Tapahtuma oli yleisölle avoin ja maksuton, ja katsomoon pääsi seuraamaan kilpailuja heti aamulta kello 10:00 alkaen. Kilpailupaikka sijaitsee Lohjan Mäntynummen kaupunginosassa, ja sinne oli hyvät yhteydet myös muualta Uudeltamaalta saapuville kilpailijoille ja katsojille.
Mitä sarjoja kilpailussa oli?
Lohja Open 2018 -kilpailussa oli kolme pääluokkaa, jotta mukaan mahtui sekä kokeneita kilpailijoita että ensikertalaisia. Sarjat jaettiin iän, kokemuksen ja vyöarvon mukaan:
- Ranking-sarjat: Suomen parhaille liikesarjaurheilijoille. Mukana oli myös MM- ja EM-mitalisteja, ja näissä sarjoissa kerätyt pisteet vaikuttivat valtakunnalliseen rankingiin.
- Ilves-sarjat: Alle 14-vuotiaille lapsille tarkoitetut sarjat, jotka jaettiin vyöarvojen mukaan.
- Harrastajasarjat: Nuorten ja aikuisten sarjat, joissa kilpailtiin kokemuksen ja vyöarvon osoittamalla tasolla. Näissä sarjoissa myös vasta-alkajat pääsivät kokeilemaan kilpailemista.
Sarjajako tarkoitti, että sama tapahtuma palveli samanaikaisesti maajoukkuetason harjoittelua ja harrastajien ensimmäisiä kilpailukokemuksia. Vastaavaa mallia käytetään laajasti muissakin taekwondon ranking-kilpailuissa.
Mitä liikesarjat (poomset) ovat?
Liikesarjat eli poomset ovat ennalta määriteltyjä liikkeiden sarjoja, joiden avulla taekwondon harjoittelija puolustautuu ja hyökkää kuviteltuja vastustajia vastaan. Jokainen liikesarja etenee tietyn kaavan mukaan, ja liikkeiden suunnat sekä tekniikat kuvastavat usein luontoon tai ihmisen ominaisuuksiin liittyviä asioita. Harjoittelu kehittää tasapainoa, kehonhallintaa, voimantuottoa ja liikkeiden sulavuutta.
Poomsae-harjoittelussa edetään askel kerrallaan: kunkin liikesarjan merkitys ja tekniikka on tarkoitus hallita ennen siirtymistä vaativampaan. Liikesarjoja voi harjoitella yksin tai ryhmässä, ja niissä kilpaillaan harrastajatasolta aina maailmanmestaruuskisoihin asti.
Taeguk- ja Yudanja-liikesarjat
Taekwondon Kukkiwon/World Taekwondo -perinteessä liikesarjat jakautuvat kahteen pääryhmään vyöarvon mukaan. Värivyöillä on kahdeksan Taeguk-liikesarjaa, jotka opitaan asteittain kohti mustaa vyötä. Mustavyöisillä eli dan-arvoisilla on yhdeksän Yudanja-liikesarjaa, jotka ovat teknisesti vaativampia. Alla oleva taulukko havainnollistaa eron.
Vertailu
| Ominaisuus | Taeguk-liikesarjat | Yudanja-liikesarjat |
|---|---|---|
| Vyöarvo | Värivyöt (kyu/geup-arvot) | Mustat vyöt (dan-arvot) |
| Liikesarjojen määrä | 8 | 9 |
| Vaativuus | Perustekniikat, opitaan asteittain | Teknisesti vaativampia |
| Esimerkkejä | Taeguk Il Jang – Pal Jang | Koryo, Keumgang, Taebaek |
| Tavoite | Pohja mustaa vyötä varten | Syventää osaamista dan-tasolla |
Miten liikesarjakilpailu arvostellaan?
Liikesarjakilpailussa tuomaristo arvioi suoritusta kahdella pääosa-alueella: tekniikan tarkkuudella ja esityksen vaikuttavuudella. Tarkkuus tarkoittaa liikkeiden, asentojen ja suuntien oikeellisuutta ennalta määritellyn liikesarjan mukaisesti. Vaikuttavuus puolestaan arvioi muun muassa voimantuottoa, nopeutta, rytmiä ja tasapainoa sekä koko esityksen hallintaa.
Käytännössä kilpailija ei siis voi parantaa menestystään pelkällä vauhdilla tai voimalla, vaan ratkaisevaa on liikkeiden täsmällisyys yhdistettynä hallittuun ja uskottavaan esitykseen. World Taekwondon arvostelusäännöt ohjaavat myös Suomessa järjestettäviä ranking-kilpailuja.
Ketkä kilpailivat Lohjalla?
Lohja Open 2018 kokosi yhteen sekä lohjalaisia harrastajia että valtakunnan kärkikilpailijoita. Mukana oli urheilijoita niin järjestävästä MUDO ry:stä kuin Lohjan Taekwondoseurasta sekä muista seuroista ympäri Suomea. MUDO ry:n Naam Suomalainen kilpaili kotikisoissaan samalla, kun hän tavoitteli paikkaa vuoden 2018 MM-kilpailujen edustusjoukkueeseen. Lohjan kisat olivat hänelle harjoituskauden keskellä tärkeä näytön paikka ennen kansainvälisiä osakilpailuja.
Tarkemmat sijoitukset ja mitalit on koottu erilliseen juttuun Lohja Openin liikesarjojen ranking-kilpailun tuloksista. Lohjalaisten laajempaa menestystä voi seurata myös jutuista lohjalaisen kahdesta ranking-kullasta ja muista taekwondon ranking-kilpailuista vuonna 2018.
Kilpailun jälkeinen liikesarjaleiri
Heti kilpailua seuraavana päivänä järjestettiin avoin liikesarjaleiri, joka oli osa saman viikonlopun ohjelmaa. Leirin ohjaajina toimivat Suomen liikesarjamaajoukkueen päävalmentaja Marco Halonen ja kansainvälinen tuomari Tatu Iivanainen. Leiri oli avoin kaikille lajin harrastajille maajoukkueeseen pyrkivistä urheilijoista aloittelijoihin.
Avoimet leirit ovat taekwondossa tyypillinen tapa, jolla myös harjoittelun alkuvaiheessa olevat pääsevät harjoittelemaan huippuvalmentajien johdolla. Vastaavaa yli seurarajojen tapahtuvaa harjoittelua korostetaan myös kokemuksissa lohjalaisten vyökokeista ja testeistä Tukholmassa.
Yleisimmät virheet liikesarjakilpailuissa
Liikesarjakilpailuun ensi kertaa osallistuvat tekevät usein samoja virheitä, jotka vaikuttavat arvosteluun. Yleisimmät sudenkuopat kannattaa tiedostaa etukäteen:
- Liian kova vauhti: Suorituksen kiirehtiminen heikentää tasapainoa ja tekniikan tarkkuutta. Rytmi on osa arvostelua.
- Epävakaat asennot: Hutera jalkatyö ja epätarkat asennot näkyvät tarkkuuspisteissä välittömästi.
- Voimantuoton puute: Ilman hallittua voimaa ja selkeää kihappia (huuto) esitys vaikuttaa vaisulta.
- Väärä liikesarja: Omalle vyöarvolle tai sarjalle kuulumattoman poomsaen valinta voi johtaa pisteiden menetykseen.
- Jännityksen hallinta: Yleisön edessä esiintyminen vaatii keskittymistä; kotikisat jännittävät monia kilpailijoita erityisen paljon.
Jatkuuko Lohja Open yhä?
Lohja Open on jatkunut vuoden 2018 jälkeenkin, ja MUDO ry on järjestänyt tapahtuman uudelleen myöhempinä vuosina. Tapahtuma on vakiintunut osaksi lohjalaista taekwondokulttuuria, ja ajantasaiset tiedot kulloisestakin kilpailusta löytyvät järjestävän seuran verkkosivuilta. Vuoden 2018 kilpailun aikaiset lisätiedot julkaistiin alun perin MUDO ry:n Lohja Open 2018 -tapahtumasivulla, ja seuran nykyiset tapahtumat löytyvät sivuston etusivulta.
Kansainvälisellä tasolla liikesarjat ovat kasvattaneet suosiotaan. World Taekwondon liikesarjojen MM-kilpailut on järjestetty vuodesta 2006 alkaen, ja lajin mahdollista olympiaohjelmaan pääsyä on käsitelty muun muassa Los Angelesin 2028 kisojen yhteydessä. Toistaiseksi olympialaisissa kilpaillaan vain ottelussa (kyorugi), ei liikesarjoissa. Suomalaista huippuosaamista liikesarjoissa on nähty myös beach-taekwondon MM-kilpailuissa.
Kenelle laji ja kilpailu sopivat?
Liikesarjaharjoittelu ja Lohja Openin kaltaiset kilpailut sopivat kaiken ikäisille ja kaikentasoisille taekwondon harrastajille. Lapset aloittavat usein Ilves-sarjoista, nuoret ja aikuiset harrastajasarjoista, ja kokeneimmat kilpailevat ranking-sarjoissa valtakunnallisista pisteistä. Koska laji ei vaadi vastustajakontaktia, se sopii myös niille, jotka haluavat kehittää tekniikkaa, ryhtia ja kehonhallintaa ilman ottelua.
Kilpailemisen kynnys on matala: harrastajasarjoissa pääsee kokeilemaan kilpailemista jo lyhyen harjoittelun jälkeen, ja avoimet leirit tarjoavat mahdollisuuden oppia suoraan maajoukkuevalmentajilta.
Lähteet
Usein kysytyt kysymykset (FAQ)
Mikä oli Lohja Open 2018?
Se oli taekwondon liikesarjojen ranking-kilpailu, joka pidettiin 3.3.2018 Mäntynummen liikuntahallissa Lohjalla. Järjestäjinä toimivat MUDO ry ja Suomen Taekwondoliitto, ja kyseessä oli kauden ensimmäinen liikesarjojen ranking-kilpailu.
Mitä liikesarjat eli poomset ovat?
Poomset ovat ennalta määriteltyjä liikkeiden sarjoja, joissa harjoittelija puolustautuu ja hyökkää kuviteltuja vastustajia vastaan. Ne kehittävät tasapainoa, kehonhallintaa ja tekniikkaa, ja niissä kilpaillaan harrastajatasolta MM-tasolle.
Montako liikesarjaa taekwondossa on?
Värivyöillä on kahdeksan Taeguk-liikesarjaa ja mustavyöisillä yhdeksän Yudanja-liikesarjaa. Liikesarjat opitaan asteittain vyöarvon noustessa.
Onko liikesarjat olympialaji?
Ei ole. Olympialaisissa taekwondossa kilpaillaan toistaiseksi vain ottelussa eli kyorugissa. Liikesarjojen mahdollista olympiaohjelmaan pääsyä on käsitelty Los Angelesin 2028 kisojen yhteydessä.
Oliko Lohja Open yleisölle avoin?
Kyllä. Tapahtuma oli maksuton ja avoin yleisölle, ja kilpailuja pääsi seuraamaan kello 10:00 alkaen Mäntynummen liikuntahallissa.