GymOne Lohja täyttää kaksi vuotta
Kaksi vuotta on jo pitkä aika uudelle salille ja näihin kahteen vuoteen GymOne Lohjan lyhyessä historiassa mahtuu paljon kaikenlaista mutta yrittäjävetoinen kuntosali on nyt...
Intersport Finland Oy ja Ski Sport Finland ovat solmineet monivuotisen yhteistyösopimuksen, jonka myötä Intersportista tulee Suomen alppimaajoukkueen virallinen yhteistyökumppani. Suomen johtavan urheilukaupan ketjun ja...
ELIXIAn uutuustunti, Rock the Bike, tuo bileet pyörän päälle
Tätä on odotettu – ELIXIA tuo Suomeen maailmalla suuren suosion saaneen musiikin tahtiin koreografioidun pyöräilytunnin. Olemme etsineet väsymättä Suomen huikeimpia persoonia ja huippuesiintyjiä ohjaajamaan...
Sairastelu, uupuminen, stressi, liiallinen treenaaminen – keho voi mennä säästöliekille monesta eri syystä. Silloin alkuun pääseminen voi tuntua raskaalta ja tahmealta. Lähettiläämme Nick Söderblom...
Miten määritellään urheilu? Ovatko formulat tai ralliautoilu urheilua? Onko uusi eSports urheilua, entä sitten pokeri? Kaikissa näissä kisaillaan eri tasoilla mutta niin tehdään karaokessakin...
Ryhmäliikunta madaltaa ”treenikynnystä”
Kokemus on osoittanut monille, että treeni on helpompaa kaverin kanssa ja ohjaajan silmien alla tulee yrittäneeksi enemmän. On helpompi treenata säännöllisesti, kun on tehnyt...
Älä treenaa otsa rypyssä – opi huijaamaan itsesi salille
Treenaaminen ja hyvinvoinnista huolehtiminen on mahdollista ilman vakavaa puurtamista salilla. Ruotsalaisen mediavaikuttajan Brita Zackarin räväkkä ja humoristinen kirja Onko mun pakko treenata? (Gummerus) on...
Epätasainen maasto auttaa juoksijaa irtautumaan arjesta
Juoksijan fyysiset tuntemukset vaihtelevat erilaisissa ympäristöissä juostessa. Uuden tutkimuksen mukaan metsäpolkuja pitkin juostessa alustan epätasaisuuden tuomat haasteet auttavat lenkkeilijää irtautumaan arjesta tehokkaasti. Polkujen epätasainen...
Suomalaispurjehtija Tapio Lehtinen maailman haastavimmalle purjehdukselle huippukunnossa
Tapio Lehtinen, 60, osallistuu maailman ensimmäisten purjehtijoiden joukossa äärimmäisen haastavaan Golden Globe Race -purjehduskilpailuun. Ranskan Les Sables d’Olonnen satamasta sunnuntaina 1. heinäkuuta starttaava kisa...
Trainer4You ja Harri Gustafsberg tuovat markkinoille koulutuksen stressinhallintaan
Stressin määrä on rajussa kasvussa, etenkin työelämässä. Kuormittuneisuus lisääntyy jatkuvasti ja paineiden alla työskentely on enemmän vallitseva tilanne kuin hetkellinen poikkeus. Suomen arvostetuin ja...
