Harjoittelu - Sivu 4

Viime vuonna penkkiurheilukansa joutui pettymään, kun koronaepidemian takia useat eri tapahtumat jouduttiin peruuttamaan ja jäljelle jäi ainoastaan pieni osa lajeista seurattavaksi. Koronavirus pilasi urheilun...

Talvellahan voi harrastaa nykyään lähes kaikkia liikuntalajeja mitä kesälläkin, mutta pureudun tässä artikkelissa lajeihin, joita voi harrastaa vain talvella eli ulkona lumella tai jäällä....

Voimisteluklubi Lohjassa voi harrastaa telinevoimistelua, cheerleadingiä, akrobatiavoimistelua, free gym:ä ja trampoliinivoimistelua. Salissa on telineiden lisäksi ilmavolttirata, iso trampoliini ja kiipeilyseinä.Perhevoikka lauantai- aamupäivissä on tarkoitettu...

Toisin kuin tavalliset kansalaiset, huippu-urheilijat eivät voi jäädä lomailemaan, vaikka maailmassa olisikin päällä poikkeustilanne. Yleisurheilijat ovat valmistautuneet vuoden 2020 olympialaisiin, ja vaikka ne siirrettiinkin...

Jos suomalaisittain asiaa ajattelee, niin itsestään selvää on, ettei Suomessa voi itseään elättää snookeria pelaamalla. Jos oikeasti on mielenkiintoa lajia kohtaan niin paljon, että...

Tällä hetkellä monilta löytyy kotoa kuntovanne, lastenvanne tai vähän harvemmilta tanssivanne.HulavannekouluttajaOlen ollut yrittäjä vuodesta 2018 ja hulavannetta olen pyörittänyt noin kahdeksan vuoden ajan.Olun koulutukseltani...

Menneellä viikolla televisiossa haastateltiin kotona omaehtoisessa karanteenissa asuvaa Valtteri Bottasta, ja kyllä livelähetyksessä videokuvan välityksellä nähtiin välähdys myös Valtterin uudesta tyttöystävä, Tiffystä.Valtteri Bottaksen Suomen...

Liikunnalliset salit tulivat Suomeen 80-ja 90-luvuilla ja vähitellen salitreenaamisesta yksin tai ryhmäliikuntana tuli todella ison osan vapaa-ajan harrastus, jolla sekä pysyttiin kunnossa, että pidettiin yltäkylläisen yhteiskunnan helposti...

Voimisteluliitto helpottaa ja liikuttaa arkea koronavirustilanteen keskellä tuottamalla Välkkäritreenit-sarjaa lapsiperheille.Maanantaina 23.3. käynnistynyt Välkkäritreenit-videosarja tarjoaa kotona koulua käyvälle lapselle liikuntahetken ja vanhemmille omaa aikaa työn...

On yleistä, että jonkin ajan kuluttua vuodenvaihteesta treenimotivaatio alkaa horjua. ELIXIA haluaa nostaa esiin tämän monelle tutun ilmiön ja auttaa useampia jatkamaan treenaamista läpi...