Lohjalaiset taekwondon harrastajat keräsivät komean mitalisaaliin heinäkuussa 2019 Vantaalla järjestetyissä alle 21-vuotiaiden ja senioreiden ottelun sekä liikesarjojen SM-kilpailuissa. MUDO Lohjan ja Lohjan Taekwondoseuran urheilijat voittivat sekä ottelussa että liikesarjassa Suomen mestaruuksia ja ottivat lisäksi ottelupronssin. Erityisen kirkkaana loistivat Leevi Lindforsin ottelukulta ja -pronssi sekä Elvi Ollilan ja Eero Haleniuksen liikesarjan parikulta. Tässä artikkelissa käymme läpi lohjalaisten tulokset, selitämme taekwondon kilpailumuodot ja pisteytyksen sekä kerromme, miten lajin voi aloittaa.
Pikafaktat
| Laji | Taekwondo (ottelu/kyorugi ja liikesarjat/poomsae) |
|---|---|
| Tapahtuma | Alle 21-vuotiaiden ja senioreiden ottelun sekä liikesarjojen SM-kilpailut 2019 |
| Paikka | Vantaa |
| Ajankohta | Heinäkuu 2019 |
| Lohjalaisseurat | MUDO Lohja ja Lohjan Taekwondoseura |
| Kirkkaimmat mitalit | Ottelukulta ja -pronssi (Leevi Lindfors); liikesarjan parikulta (Elvi Ollila & Eero Halenius) |
| Lajiliitto | Suomen Taekwondoliitto ry (kansainvälinen kattojärjestö World Taekwondo) |
Mitä Vantaan SM-kilpailuissa tapahtui?
Vantaalla käytiin kesällä 2019 alle 21-vuotiaiden ja senioreiden ottelun sekä kaikkien ikäluokkien liikesarjojen SM-kilpailut. SM-lyhenne tarkoittaa Suomen mestaruutta, eli kyseessä olivat lajin kansalliset huippukilpailut. Lohjan seuduilta mukana olivat MUDO Lohja ja Lohjan Taekwondoseura, joiden urheilijat ylsivät useaan finaali- ja mitalisijoitukseen. Lohja on jo pitkään ollut yksi Suomen vahvimmista taekwondopaikkakunnista, ja tämä näkyi myös Vantaan tuloksissa.
MUDO Lohjan pääopettaja ja Suomen liikesarjamaajoukkueen joukkueenjohtaja Vesa Suomalainen kiitteli seuran nuorten tasoa. Hänen mukaansa etenkin juniorityttöjen kehitys on ollut huomattavaa: koko vuoden ranking-tilastossa seitsemän parhaan joukossa oli neljä lohjalaista, ja itse SM-kilpailuissa samassa sarjassa oli kolme lohjalaistyttöä seitsemän parhaan joukossa. Lohja on kerännyt mitaleita myös aiemmin; sivustollamme on juttu siitä, kuinka kuusi SM-mitalia Lohjalle saatiin eräässä toisessa arvokisassa.
Leevi Lindforsille ottelukultaa ja -pronssia
Leevi Lindfors (MUDO Lohja) oli Vantaan menestynein lohjalainen ottelija. Hän voitti Suomen mestaruuden miesten alle 21-vuotiaiden yli 78 kilon sarjassa ja otti pronssia alle 78 kilon sarjassa. Kahden eri painoluokan mitalit samassa kilpailussa ovat osoitus monipuolisuudesta ja kovasta kunnosta, sillä ottelusarjat vaativat sekä nopeutta että kestävyyttä.
Liikesarjakultaa Elvi Ollilalle ja Eero Haleniukselle
MUDO Lohjan Elvi Ollila voitti liikesarjojen eli poomsaen Suomen mestaruuden alle 17-vuotiaiden parisarjassa yhdessä Eero Haleniuksen (Taekwondourheilijat 2011) kanssa. Liikesarjassa arvioidaan ennalta määrättyjen tekniikkayhdistelmien tarkkuutta, voimaa ja rytmiä, joten parisarjan kulta edellyttää kahden urheilijan saumatonta yhtäaikaisuutta. Elvi ylsi lisäksi finaaliin ja sijalle 5 henkilökohtaisessa sarjassa.
Lohjan juniorityttöjen vahva rintama
Alle 17-vuotiaiden tyttöjen henkilökohtaisessa liikesarjassa Lohjan Taekwondoseuran Aino Kangasmaa sijoittui neljänneksi ja Enna Turunen seitsemänneksi. Samassa sarjassa Elvi Ollila oli viides. Kolme lohjalaista seitsemän parhaan joukossa kertoo seurojen laajasta ja tasaisesta junioripohjasta. Lohjan tyttöjen menestys jatkui myöhemminkin: seuraa, kuinka lohjalaistytöt toivat kaksi Suomen mestaruutta liikesarjojen SM-kilpailuista hieman myöhemmin.
Ottelupuolella MUDO Lohjan Ehsanulla Ahmadi osallistui kahteen sarjaan ja sijoittui molemmissa viidenneksi. Mitali jäi niukasti haaveeksi: toisessa ottelussaan hän johti neljällä pisteellä, mutta yksi virhe käänsi tilanteen, kun vastustaja vei kyseisestä paikasta kuusi pistettä.
Tulokset lohjalaisittain
| Sarja | Urheilija | Seura | Sijoitus |
|---|---|---|---|
| Ottelu, miehet alle 21 v, yli 78 kg | Leevi Lindfors | MUDO Lohja | 1. (kulta) |
| Ottelu, miehet alle 21 v, alle 78 kg | Leevi Lindfors | MUDO Lohja | 3. (pronssi) |
| Ottelu, miehet alle 21 v, alle 63 kg | Ehsanulla Ahmadi | MUDO Lohja | 5. |
| Ottelu, miehet alle 21 v, alle 68 kg | Ehsanulla Ahmadi | MUDO Lohja | 5. |
| Liikesarja, parit alle 17 v | Elvi Ollila & Eero Halenius | MUDO Lohja / TU11 | 1. (kulta) |
| Liikesarja, tytöt alle 17 v, yksilö | Aino Kangasmaa | Lohjan Taekwondoseura | 4. |
| Liikesarja, tytöt alle 17 v, yksilö | Elvi Ollila | MUDO Lohja | 5. |
| Liikesarja, tytöt alle 17 v, yksilö | Enna Turunen | Lohjan Taekwondoseura | 7. |
Mikä taekwondo on ja miten laji jakautuu?
Taekwondo on Etelä-Koreasta lähtöisin oleva kamppailulaji, jonka kansainvälinen kattojärjestö on World Taekwondo ja Suomessa Suomen Taekwondoliitto ry. Lajin otteluversio (kyorugi) on ollut virallinen olympialaji Sydneyn vuoden 2000 kesäolympialaisista lähtien, mikä tekee taekwondosta yhden harvoista olympiatasolle yltäneistä kamppailulajeista.
Kilpataekwondo jakautuu kahteen päämuotoon, jotka näkyivät myös Vantaan SM-kilpailuissa:
- Ottelu (kyorugi): Kaksi urheilijaa kohtaa kehässä ja yrittää tehdä pisteitä sallituilla potkuilla ja lyönneillä vastustajan suoja-alueille. Suojavarusteet, kuten runkosuoja ja kypärä, ovat pakolliset.
- Liikesarja (poomsae): Urheilija tai pari suorittaa ennalta määrätyn sarjan tekniikoita, joita tuomaristo arvioi tarkkuuden ja esitystavan perusteella. Liikesarjassa ei ole kontaktia vastustajaan.
Molemmat muodot vaativat vuosien harjoittelua, mutta ne painottavat eri taitoja: ottelu nopeutta, ajoitusta ja taktiikkaa, liikesarja täsmällisyyttä ja hallintaa. Moni harrastaja kokeilee kumpaakin ennen kuin erikoistuu. Kilpamuotojen lisäksi lajiin kuuluvat muun muassa murskaus (tekniikoilla rikottavat laudat) ja para-taekwondo, joka on tuonut lajin myös soveltavan liikunnan pariin. Lajin kansainvälisestä huipusta kertoo esimerkiksi juttumme siitä, kuinka beach-taekwondon MM-kilpailuista tuli kolme maailmanmestaruutta Suomeen.
Taekwondossa edistymistä mitataan vyöarvoilla. Harjoittelu alkaa valkoisesta vyöstä ja etenee värivöiden (geup-asteiden) kautta kohti mustaa vyötä (dan-aste). Jokainen vyöaste todennetaan vyökokeessa, jossa arvioidaan tekniikoita, liikesarjoja ja lajitietoutta. Kilpailuihin osallistuminen edellyttää yleensä tiettyä vähimmäisvyöarvoa, ja esimerkiksi monissa kansallisissa kilpailuissa vaaditaan vähintään 4. geup. Vyöarvojärjestelmä tekee lajista selkeän ja motivoivan: jokaisella harrastajalla on konkreettinen seuraava tavoite riippumatta siitä, tähtääkö hän kilpailuihin vai harrastaa lajia kunnon ja itsepuolustuksen vuoksi.
Miten taekwondo-ottelun pisteet lasketaan?
Taekwondon ottelussa pisteet määräytyvät sen mukaan, millä tekniikalla ja mihin kohdealueeseen osuma tulee. Mitä vaativampi tekniikka, sitä enemmän pisteitä se tuottaa. World Taekwondon sääntöjen mukainen pisteytys oli vuonna 2019 seuraava:
- Vartaloon osuva lyönti: 1 piste
- Vartaloon osuva potku: 2 pistettä
- Päähän osuva potku: 3 pistettä
- Vartaloon osuva selän kautta pyörähtävä potku: 4 pistettä
- Päähän osuva selän kautta pyörähtävä potku: 5 pistettä
Pääkontakti on ottelussa sallittu, mutta urheilija ei saa pyrkiä tyrmäämään vastustajaa päähän suuntautuvalla potkulla. Lisäksi vastustajan tekemät virheet, kuten kaatumiset ja sääntörikkeet, tuovat pisteen. Jos ottelu päättyy tasatilanteeseen, siirrytään jatkoajalle eli niin sanottuun kultaiseen erään, jossa ensimmäisen pisteen tehnyt voittaa ottelun. Tämä tekee tasaisista otteluista erittäin jännittäviä, sillä yksi onnistunut potku ratkaisee.
Miksi Leevi Lindforsin ottelu oli poikkeuksellinen?
Leevi Lindforsin kultaan johtanut ottelu nousi esiin poikkeuksellisen runsaana pistesateena. MUDO Lohjan mukaan ottelussa tehtiin yhteensä 96 pistettä ja jatkoajalla vielä kaksi lisää, kun tavallisesti otteluiden yhteispisteet liikkuvat 10 ja 30 välillä. Seura piti suoritusta Suomen ennätyksellisenä nykysääntöjen aikana; kyseessä on seuran oma arvio, jota ei ole virallisesti vahvistettu, mutta pistemäärä on joka tapauksessa huomattava.
Seuran kuvauksen mukaan ottelu eteni vauhdikkaasti ja pisteet kehittyivät seuraavasti: ensimmäisen erän jälkeen 7–26, toisen jälkeen 24–37 ja kolmannen jälkeen 48–48. Tasatilanne vei jatkoajalle, jonka Lindfors ratkaisi voitokseen. Kokenut otteluvalmentaja Jari Seppälä kannusti häntä jo ensimmäisen erän tauolla: ”Piste-ero on mahdollista kuroa kiinni, mutta on tehtävä enemmän töitä.” Lindfors itse kommentoi takaa-ajoa vaatimattomasti: ”Enpä itse oikein edes tajua, kuinka tuossa 3. erässä sain kurottua itseni tasatilanteeseen.”
Ottelu havainnollistaa hyvin, miten nopeasti tilanne voi kääntyä taekwondossa. Suuri piste-ero ei tarkoita ratkaistua ottelua, sillä päähän osuvat ja pyörähtävät potkut tuovat kerralla 3–5 pistettä.
Mitä SM-mitali merkitsee urheilijalle?
Suomen mestaruus on kansallisella tasolla arvokkain yksittäinen saavutus, ja se avaa ovia myös eteenpäin. Hyvät SM-sijoitukset ja ympäri vuoden kertyvät ranking-pisteet vaikuttavat maajoukkue- ja leirivalintoihin sekä mahdollisuuksiin päästä edustamaan Suomea kansainvälisissä kilpailuissa, kuten Pohjoismaiden mestaruuskisoissa ja EM- ja MM-tason tapahtumissa. Nuorelle urheilijalle SM-mitali on usein näyttö pitkäjänteisen harjoittelun tuloksesta ja kannustin jatkaa lajin parissa.
Lohjalaisten vahvuus näkyy juuri tässä jatkumossa: samat nimet toistuvat kansallisissa ranking-kilpailuissa ja arvokisoissa vuodesta toiseen. Seuratason menestyksestä kertoo esimerkiksi juttumme siitä, kuinka Lohjalle tuli kolme kultaa, hopea ja pronssi kansainvälisestä Ambassadors Cup -kilpailusta. Tällainen kansainvälinen kokemus kehittää nuoria kilpailijoita nopeasti ja kasvattaa koko seuran osaamista.
Taekwondo Lohjalla – seurat ja harrastajat
Lohjalla taekwondoa voi harrastaa useassa seurassa, ja Vantaan menestyksen takana olivat MUDO Lohja sekä Lohjan Taekwondoseura. Seurat tarjoavat harjoitusryhmiä lapsista aikuisiin ja sekä ottelu- että liikesarjapainotteista valmennusta. Lajin pariin pääsee tyypillisesti alkeiskursseilla, joilla opetellaan perusasennot, -potkut ja -lyönnit sekä turvallinen harjoittelutapa.
Lohjan taekwondoympäristö on aktiivinen myös kilpakentän ulkopuolella. Harrastajat käyvät säännöllisesti vyökokeissa ja kehittävät taitojaan myös ulkomailla; sivustollamme on esimerkiksi juttu siitä, kuinka lohjalaiset taekwondoharrastajat olivat Tukholmassa kovissa vyökokeissa ja testeissä. Liikesarjapuolella seurat ovat menestyneet myös kansallisissa ranking-kilpailuissa, kuten jutussamme taekwondon liikesarjojen rankingista Lohja Openissa kerrotaan. Harjoittelun tueksi monet hyödyntävät lisäksi oheisharjoittelua ja kuntosaleja, joita Lohjalla on useita.
Yleisimmät virheet ottelussa ja liikesarjassa
Kilpataekwondossa menestys kaatuu usein pieniin virheisiin, jotka toistuvat etenkin paineen alla. Seuraavat ovat tyypillisimpiä sudenkuoppia, joihin myös SM-tason urheilijat toisinaan sortuvat:
- Katseen irrottaminen vastustajasta. Ottelussa jopa sekunnin vilkaisu pistetauluun voi kostautua, sillä potkut ovat nopeita ja reagointiaikaa on vain murto-osa sekunnista. Juuri tämä maksoi Ehsanulla Ahmadille mitalin Vantaalla.
- Tasapainon menetys korkean potkun jälkeen. Vesa Suomalainen huomautti, että juniorityttöjen finaalissa lähes jokainen kilpailija teki saman virheen: korkean potkun jälkeinen ylimääräinen askel pudotti pisteitä. Tällaista tapahtuu normaalisti harvoin, mutta arvokisojen paine lisää virheitä.
- Puolustuksen unohtaminen johtoasemassa. Suurikaan piste-ero ei riitä, jos vastustaja ehtii vastata pyörähtävillä potkuilla. Johtoasemaa ei kannata tuudittautua turvalliseksi.
- Liikesarjan rytmin pettäminen. Poomsaessa yksittäinen epätarkka tekniikka tai parin eriaikaisuus näkyy heti tuomareiden pisteissä. Suorituksen tasaisuus ratkaisee usein enemmän kuin yksittäinen näyttävä liike.
Näin aloitat taekwondon
Taekwondon aloittaminen ei vaadi aiempaa kamppailutaustaa, ja laji sopii sekä lapsille että aikuisille. Käytännön aloitus etenee yleensä näin:
- Etsi lähin seura. Suomen Taekwondoliiton jäsenseurat löytyvät liiton sivuilta; Lohjalla vaihtoehtoina ovat muun muassa MUDO Lohja ja Lohjan Taekwondoseura.
- Osallistu alkeiskurssille tai kokeilutunnille. Monet seurat tarjoavat maksuttoman tai edullisen tutustumisjakson, jolla näet sopiiko laji sinulle.
- Hanki perusvarusteet. Alussa riittää mukavat harjoitusvaatteet; puku (dobok) ja mahdolliset otteluvarusteet hankitaan myöhemmin seuran ohjeiden mukaan.
- Etene vyöarvoissa. Taidot todennetaan vyökokeissa, ja edistyminen tapahtuu asteittain omaan tahtiin.
Lisätietoa lajista, säännöistä ja jäsenseuroista löytyy Suomen Taekwondoliiton sivuilta. Jos haluat ensin kuntokuntoon oheisharjoittelulla, voit tutustua myös muihin kamppailu- ja fysiikkalajeihin sekä paikallisiin treenimahdollisuuksiin.
Lähteet
Usein kysytyt kysymykset (FAQ)
Milloin ja missä taekwondon SM-kilpailut 2019 järjestettiin?
Alle 21-vuotiaiden ja senioreiden ottelun sekä kaikkien ikäluokkien liikesarjojen SM-kilpailut järjestettiin heinäkuussa 2019 Vantaalla. Kyseessä olivat lajin kansalliset huippukilpailut, joissa jaettiin Suomen mestaruudet useassa paino- ja ikäsarjassa.
Mitä mitaleita Lohja voitti?
Lohjalaisista kirkkaimmin menestyi MUDO Lohjan Leevi Lindfors, joka voitti ottelukultaa alle 21-vuotiaiden yli 78 kilon sarjassa ja pronssia alle 78 kilon sarjassa. Liikesarjassa Elvi Ollila ja Eero Halenius ottivat alle 17-vuotiaiden parisarjan kullan.
Mitä eroa on ottelulla ja liikesarjalla?
Ottelussa (kyorugi) kaksi urheilijaa kohtaa kehässä ja tekee pisteitä potkuilla ja lyönneillä. Liikesarjassa (poomsae) suoritetaan ilman kontaktia ennalta määrätty tekniikkasarja, jota tuomaristo arvioi. Ottelu on taekwondon olympialaismuoto.
Miten taekwondo-ottelussa saa pisteitä?
Vartaloon osuva lyönti tuo yhden pisteen, vartaloon osuva potku kaksi ja päähän osuva potku kolme pistettä. Selän kautta pyörähtävät potkut tuovat vartaloon neljä ja päähän viisi pistettä. Myös vastustajan virheistä saa pisteen.
Voiko taekwondoa harrastaa Lohjalla?
Kyllä. Lohjalla toimivat muun muassa MUDO Lohja ja Lohjan Taekwondoseura, jotka tarjoavat harjoitusryhmiä lapsista aikuisiin. Lajin voi aloittaa alkeiskurssilla ilman aiempaa kamppailutaustaa.